RECONHECE ALGUNS DESSES PADRÕES?
→ Você começa uma dieta, vai bem por um tempo — e volta para o mesmo lugar.
→ Come sem fome, à noite, quando todos já dormiram.
→ Sabe que a ansiedade está por trás de muita coisa, mas não sabe como mudar.
→ Admira mulheres com postura e clareza — e sente que falta algo em você para ser assim.
→ Já tentou de tudo. E se sente cansada de tentar.
Eu sei como você se sente, já passei por tudo isso.
O QUE TRABALHAMOS
Por que você come quando não está com fome.
E como mudar essa relação com a comida e com o corpo.
De onde vem a ansiedade que não para
E o que fazer com ela além de tentar ignorar.
Quais padrões emocionais se repetem.
Nos relacionamentos, no trabalho, na forma como você se trata.
O que separa saber de conseguir fazer.
E como atravessar esse gap com estratégia e objetivos.
Terapia Cognitivo-Comportamental · Atendimento online
Quem sou
Sou Daniele Freitas, psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-comportamental, com especialização em Psicopatologia, formação em ansiedade e transtornos da personalidade pelo Instituto Beck, Formação em Obesidade e Emagrecimento pelo Grupo PBE e pós-graduanda em Terapias Cognitivo-comportamentais.
Comecei trabalhando com comportamento alimentar por ser uma dor que compreendo bem e fui percebendo que a comida raramente é o problema real. É esse trabalho mais profundo que me interessa.
COMO FUNCIONA
Não é só falar sobre o problema. É entender como ele funciona — e aprender a lidar com ele de forma diferente.